点击下方场景，观看 Agent 的完整工作过程。这是演示脚本，不接入任何真实 API、不读取你的任何数据。
一个驻留在飞书里的个人菜单管家：输入饮食需求 → 读取冰箱库存 → 检索真实菜谱 → 校验食材 → 输出菜单并落盘 → 做饭反馈后自动更新库存。
只从「冰箱里现在有什么」出发，缺主料不硬凑；调料默认齐全，主食不参与组菜。
用主料多关键词检索下厨房/小红书，取不同做法的教程链接（1~3 个），不抄写、不杜撰。
按日期写入今日菜单.md，新条目在前、时间倒序；同一天重复生成则更新当天条目。
做完饭反馈用料 → 确认是否用完 → 用完删除、剩余按量更新，库存始终贴近真实。
Agent 遵循的固定输出结构与执行规则（摘录自角色 Profile）。
菜名-食材（✅ 满足 / 缺xx菜），每行一个做法（菜系）｜可点击链接。能做什么、不能做什么、什么时候必须人工介入。
按库存出菜单、多做法链接、今日菜单落盘、做饭反馈更新库存、支持忌口/口味/餐次/人数等约束。
不发明菜谱、不自动采购/下单、不做营养分析、不提醒保质期；不抄写做法步骤代替链接。
库存组不出一整道菜、记忆与文件冲突、检索全部失败、库存文件损坏时，Agent 停止并请人工核对冰箱。
规则修改后需新会话生效；做法多样性偶有偷懒（已加硬校验）；库存准确性依赖你做饭后的反馈。
飞书私聊直接发，群聊 @ 它。可包含数量、荤素、菜名、餐次、忌口、口味等。
路径 ~/…/库存清单.md，每行一条「食材 + 数量」；文件缺失时自动新建。
③ 可选：做饭反馈（做了什么菜、用了哪些材料）→ 触发库存更新。
本项目开源可复刻：Hermes Agent + 飞书自建应用 + DeepSeek + 网页搜索。
hermes gateway setup 扫码自动创建飞书自建应用（bot 能力 + 消息事件）；库存清单.md；hermes -p menuguanjia gateway run --replace 启动；